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Les exercices de Kegel sont connus pour renforcer les muscles du plancher pelvien et améliorer la santé urinaire et sexuelle. Cependant, ils ne conviennent pas …
Étiquette : exercices de kegel
Trouble de l’érection : Comment faire les exercices de Kegel, en pratique
Les exercices de Kegel sont simples à réaliser mais nécessitent une bonne technique et une discipline de répétition pour être efficaces. Ce guide pratique vous …
Comment retarder naturellement son éjaculation, sans « feticher le match » ?
L’éjaculation précoce touche de nombreux hommes et affecte la qualité de la vie sexuelle. Même sans ce problème, on peut vouloir mieux controler son erection, …