Dans un contexte où plusieurs grands hôpitaux publics sont en grève pour des salaires impayés, il vaut mieux éviter des situations qui peuvent conduire aux urgences. Or pendant les fêtes de fin d’année, des erreurs courantes conduisent des gens aux urgences. Nous listons ici les 6 plus fréquentes en contexte congolais, avec des solutions simples pour protéger familles et amis.
Erreur 1 : Excès d’alcool et boissons frelatées
Boire trop d’alcool industiel ou artisanal (lotoko, pompé) ou frelaté peut provoquer un coma, une intoxication alcoolique et des chutes graves nécessitant des soins aux urgences.
Solution : Limitez à 2 verres max par soir, alternez avec de l’eau, et refusez les boissons suspectes. Buvez lentement et mangez avant.
Erreur 2 : Conduite après alcool ou fatigue
Motos et voitures sous alcool + nuit noire avec les black out de E2C = accidents mortels. Si c’est vous qui devez conduire, soyez responsables, ne suivez pas le mouvement des autres. De même si vous êtes trop fatigués, ne prenez pas e volant.
Solution : Désignez un sober driver sobre, ou prenez un taxi/moto-taxi. Pas de route après 22h si fatigué.
Erreur 3 : Intoxication alimentaire des repas
Poulet mal cuit comme c’est souvent le cas lorsque les restaurateurs cèdent à la pression de la foule de clients. Mayonnaises maison, viandes surgelées décongelées longtemps causent diarrhées, vomissements et hospitalisations.
Solution : Cuisez bien les viandes, réfrigérez vite les restes, lavez correctement fruits/légumes. Évitez la mayo maison.
Erreur 4 : Bagarres et traumatismes crâniens
Alcool + disputes familiales ou de quartier finissent en coups, fractures et hémorragies cérébrales aux urgences. La copine qu’on attendait que l’on trouve en train de faire la fête avec un autre, l’égo de 2 frimeurs en boite de nuit ont conduit bien de gens aux urgences… des dommages collatéraux évitables.
Solution : Évitez les provocations, partez avant que ça chauffe. En cas de chute, glace + repos, consultez urgemment pour un scanner si nausées ou céphalées.
Erreur 5 : Crises cardiaques et hypertensives
Excès sel/sucre + stress + alcool déclenchent AVC ou infarctus du myocarde, surtout chez les hypertendus non traités ou non stabilisés (fréquent au Congo).
Solution : Mesurez sa tension avant fêtes, prenez vos médocs, marchez 30 min/jour. Signes d’alerte : douleur poitrine, paralysie.
Erreur 6 : Brûlures et feux d’artifice artisanaux
Pétards faits maison ou feux mal gérés brûlent mains, yeux et enfants, surchargeant les urgences.
Solution : Achetez seulement pétards légaux, surveillez enfants, eau courante 20 min sur brûlures + consultation immédiate.
Ces erreurs coûtent cher en vies et en séjours hospitaliers, mais un peu de vigilance change tout pour des fêtes joyeuses. Partagez cet article pour sensibiliser vos proches
Par Dr Euclide OKOLOU
